Uni

Yoga

Yoga

Yoga

Úní útskrifaðist sem Yogakennari frá Jóga- og blómadropaskóla Kristbjargar árið 2010. Úní hefur stundað Yoga frá árinu 1993.

Úní kennir mjúka blöndu af Hatha og Raja Yoga, með líkamsstöðum, öndun og hugleiðslu. Þar sem áherslan er lögð á frið og ró.

Hún hefur undanfarin ár kennt Yoga og Hugleiðslunámskeið á Eyrarbakka, Selfossi, Hveragerði og Sólheimum í Grímsnesi.

Úní tekur að sér að koma inní hópa eða fá hópa til sín í Yogakennslu, hugleiðslur og slökun.

„Yoga hefur alltaf heillað mig mikið og algjörlega umbreytt lífi mínu. Yoga hjálpar mér að halda tengslum við líkama og sál, og njóta þess að lifa í þessu andartaki.“ Úní Arndísar

Yoga-greinar & blogg

[catlist name=yoga]