Uni

*Hugleiðslunámskeið September 2016*

Uni Hugleiðsla dk

Hugleiðslunámskeið í Móðurhofi!

7-28. September 2016

Kennd verður grunntækni hugleiðslu, öndunnar og núvitundar.
Hvað er hugleiðsla og hvernig tileinkum við okkur hana í daglegu lífi.
Lærum að anda og gefa eftir inní andartakið!

4 vikna námskeið – 4 Miðvikudagar – 7-28. September 2016
Miðvikudögum kl 20.15-21.15

Kenndar verða auðveldar æfingar til að æfa sig heima.
Námskeiðið er hugsað fyrir byrjendur en lengra komnir eru einnig velkomnir.

Námskeiðið kostar 10.000 kr

Skráning og nánari upplýsingar á uni@uni.is

17Unnur Arndísardóttir er tónlistarkona, jógakennari, tónaheilari og seiðkona.
Unnur útskrifaðist sem Yogakennari frá Jóga-og blómadropaskóla Kristbjargar árið 2010.
Hún hefur stundað yoga frá árinu 1993.

Unnur kennir mjúka blöndu af Hatha og Raja Yoga, með líkamstöðum, öndun og hugleiðslu.
Þar sem áherslan er lögð á innri frið og ró.