Uni

*Slökunarjóga í Hveragerði*

yoga-3litil

Mjúkar líkamsæfingar, öndun, slökun og hugleiðsla.
Tökum á móti nýju ári með mjúku jóga.
Lærum að anda, slaka, njóta, og færa hugarró og frið inní daglega lífið.
Fyrir byrjendur jafnt sem lengra komna.

5 vikna námskeið – Þriðjudögum og Fimmtudögum kl 18-19:30
6. janúar til og með 5. febrúar 2015
Námskeiðið fer fram á Heilsustofnun í Hveragerði

Námskeiðisgjald er  17.000 kr
Hægt er að mæta í staka tíma en þá kostar tíminn 2000 kr
Skráning og nánari upplýsingar hjá Unni Arndísar í síma 696-5867 eða á uni@uni.is

Unnur Arndísardóttir kennir mjúka blöndu af Hatha og Raja Yoga, með líkamstöðum, öndun og hugleiðslu. Þar sem áherslan er lögð á innri frið og ró.
Unnur útskrifaðist sem Yogakennari frá Jóga-og blómadropaskóla Kristbjargar árið 2010.
Unnur hefur stundað yoga frá árinu 1993.