Uni

Viewing: hugleiðsla á suðurlandi

Dec 5

December 5, 2016

*Hugleiðslunámskeið*

Hugleiðslunámskeið í Móðurhofi! -Öndun og innri ró- Kennd verður grunntækni hugleiðslu, öndunnar og núvitundar. Hvað er hugleiðsla og hvernig tileinkum við okkur hana í daglegu lífi. Lærum að anda og gefa eftir inní andartakið! Meðvituð öndun getur fært innri frið og ró. Unnur Arndísardóttir yogakennari kennir öndun og hugleiðslu gegn stressi og kvíða. 1-22. Febrúar 2017 Miðvikudögum kl 20.00-21.00 Námskeiðisgjald er 12.000 kr 4 vikna námskeið – 4 skipti Boðið er uppá te eftir tímann. Kenndar verða auðveldar æfingar til…

Posted in Hugleiðsla/Meditation, Móðurhof | By

Nov 23

November 23, 2016

*Hugleiðsla 3.desember 2016*

-Hugleiðsla og slökun- Laugardaginn 3.desember 2016 í Móðurhofi á Stokkseyri Unnur Arndísar yogakennari býður uppá notalega hugleiðslustund í Móðurhofi á Stokkseyri Laugardaginn 3.desember kl 11:00 – 12:00. Leiðir hún mjúka hugleiðslu, öndun og slökun sem færir frið og ró. Þetta er mjúk og notaleg stund, en engin reynsla af hugleiðslu eða yoga er nauðsynleg til að taka þátt. Laugardaginn 3.desember kl 11:00 – 12:00 Móðurhof að Eyrarbraut 47 á Stokkseyri Þátttökugjald er 1500 kr Skráning og nánari upplýsingar hjá Unni…

Posted in Hugleiðsla/Meditation, Móðurhof | By

Nov 13

November 13, 2016

Hugleiðsla Laugardaginn 19.Nóvember 2016

-Hugleiðsla og slökun- Laugardaginn 19.nóvember 2016 í Móðurhofi á Stokkseyri Unnur Arndísar yogakennari býður uppá notalega hugleiðslustund í Móðurhofi á Stokkseyri Laugardaginn 19.Nóvember kl 11:00 – 12:00. Leiðir hún mjúka hugleiðslu, öndun og slökun sem færir frið og ró. Þetta er mjúk og notaleg stund, en engin reynsla af hugleiðslu eða yoga er nauðsynleg til að taka þátt. Laugardaginn 19.Nóvember kl 11:00 – 12:00 Móðurhof að Eyrarbraut 47 á Stokkseyri Þátttökugjald er 1500 kr Skráning og nánari upplýsingar hjá Unni…

Posted in Móðurhof, Yoga | By

Aug 26

August 26, 2016

*Hugleiðslunámskeið September 2016*

Hugleiðslunámskeið í Móðurhofi! 7-28. September 2016 Kennd verður grunntækni hugleiðslu, öndunnar og núvitundar. Hvað er hugleiðsla og hvernig tileinkum við okkur hana í daglegu lífi. Lærum að anda og gefa eftir inní andartakið! 4 vikna námskeið – 4 Miðvikudagar – 7-28. September 2016 Miðvikudögum kl 20.15-21.15 Kenndar verða auðveldar æfingar til að æfa sig heima. Námskeiðið er hugsað fyrir byrjendur en lengra komnir eru einnig velkomnir. Námskeiðið kostar 10.000 kr Skráning og nánari upplýsingar á uni@uni.is Unnur Arndísardóttir er tónlistarkona,…

Posted in Hugleiðsla/Meditation | By

Jul 18

July 18, 2016

*Opinn Yoga- og Hugleiðsludagur í Móðurhofi*

Opinn Yoga og Hugleiðsludagur í Móðurhofi Laugardaginn 23.júlí 2016 – frítt á alla viðburði – Móðurhof, Heilunar- og Yogastöð Unnar Arndísar á Stokkseyri , býður uppá Opinn Yoga- og Hugleiðsludag Laugardaginn 23.júlí nk. Frítt verður á alla viðburði og hægt verður að kynna sér starfsemina og námskeiðin sem framundan eru í Móðurhofi. Tímarnir sem í boði verða Laugardaginn 23.júlí: Hugleiðsla og slökun kl 10.00-11.00 Kynning á starfsemi Móðurhofs kl 11.00 Hugleiðsla á hreyfingu kl 13.00-14.00 Slökunarjóga kl 15.00-16.15 Mikilvægt er…

Posted in Móðurhof | By

May 11

May 11, 2016

*Friðardagur í Móðurhofi*

Friðardagur í Móðurhofi *Hugleiðsla og Yoga til innri friðar* 4.Júní 2016 kl 10:00-16:00 Friðardagur í Móðurhofi á Stokkseyri verður haldinn Laugardaginn 4.júní nk. Þar sem áherslan verður lögð á kyrrð og frið. Langar þig að öðlast nánari tengsl við sjálfan þig og þinn innri frið? Eru stress og kvíði eitthvað sem hrjáir þig? Langar þig að eiga ljúfan, notalegan og friðsaman dag fyrir sjálfa þig? Hvernig væri að byrja sumarið í frið og ró? Á Friðardeginum í Móðurhofi öndum við…

Posted in Hugleiðsla/Meditation, Yoga | By