Uni

Viewing: Hugleiðslunámskeið

Jan 17

January 17, 2017

*Yoga í Móðurhofi ~ Febrúar 2017*

Yoga með Unni Arndísar Móðurhof Stokkseyri -Febrúar 2017- -Morgunjóga- Mánudögum og Miðvikudögum kl 8:00-9:00 6-27. Febrúar 2017 – 4 vikna námskeið Námskeiðisgjald 10.000 kr Mjúkt morgunjóga, öndun, slökun og hugleiðsla. Notaleg leið til að byrja daginn. -Slökunarjóga- Miðvikudögum kl 18:00-19.30 1-22. Febrúar 2017– 4 vikna námskeið Námskeiðisgjald er 6000 kr Mjúkar líkamsæfingar, öndun, slökun og hugleiðsla. Tökum á móti frið og ró með mjúku jóga. Lærum að anda, slaka, njóta, og færa hugarró og frið inní daglega lífið. Fyrir byrjendur…

Posted in Móðurhof, Yoga | By

Dec 5

December 5, 2016

*Hugleiðslunámskeið*

Hugleiðslunámskeið í Móðurhofi! -Öndun og innri ró- Kennd verður grunntækni hugleiðslu, öndunnar og núvitundar. Hvað er hugleiðsla og hvernig tileinkum við okkur hana í daglegu lífi. Lærum að anda og gefa eftir inní andartakið! Meðvituð öndun getur fært innri frið og ró. Unnur Arndísardóttir yogakennari kennir öndun og hugleiðslu gegn stressi og kvíða. 1-22. Febrúar 2017 Miðvikudögum kl 20.00-21.00 Námskeiðisgjald er 12.000 kr 4 vikna námskeið – 4 skipti Boðið er uppá te eftir tímann. Kenndar verða auðveldar æfingar til…

Posted in Hugleiðsla/Meditation, Móðurhof | By

Aug 26

August 26, 2016

*Hugleiðslunámskeið September 2016*

Hugleiðslunámskeið í Móðurhofi! 7-28. September 2016 Kennd verður grunntækni hugleiðslu, öndunnar og núvitundar. Hvað er hugleiðsla og hvernig tileinkum við okkur hana í daglegu lífi. Lærum að anda og gefa eftir inní andartakið! 4 vikna námskeið – 4 Miðvikudagar – 7-28. September 2016 Miðvikudögum kl 20.15-21.15 Kenndar verða auðveldar æfingar til að æfa sig heima. Námskeiðið er hugsað fyrir byrjendur en lengra komnir eru einnig velkomnir. Námskeiðið kostar 10.000 kr Skráning og nánari upplýsingar á uni@uni.is Unnur Arndísardóttir er tónlistarkona,…

Posted in Hugleiðsla/Meditation | By

Jan 21

January 21, 2016

*Hugleiðslunámskeið í Móðurhofi*

Hugleiðslunámskeið í Móðurhofi! 3.-24.Febrúar 2016 Hvað er hugleiðsla og hvernig tileinkum við okkur hana í daglegu lífi. Lærum að anda og gefa eftir inní andartakið! Farið verður í grunntækni hugleiðslu, öndunnar og núvitundar. 4 vikna námskeið – 4 Miðvikudagar – 3.-24.Febrúar 2016 Kennt verður á Miðvikudögum kl 20.00-21.00 Kenndar verða auðveldar æfingar til að æfa sig heima. Námskeiðið er hugsað fyrir byrjendur en lengra komnir eru einnig velkomnir. Námskeiðið kostar 10.000 kr Skráning og nánari upplýsingar á uni@uni.is Unnur Arndísardóttir…

Posted in Hugleiðsla/Meditation, Móðurhof | By