Slökunarjóga í Jónshúsi – Maí 2018

Slökunarjóga í Jónshúsi Unnur Arndísar jógakennari býður uppá 5 vikna Slökunarjóganámskeið á íslensku í Jónshúsi.  Mjúkar líkamsæfingar, öndun, slökun og hugleiðsla.  Lærum að anda, slaka, njóta, og færa hugarró og frið inní daglega lífið. Fyrir byrjendur jafnt sem lengra komna. 5 vikna námskeið – Þriðjudögum kl  17:00 – 18:15 15.Maí til og með 12.Júní 2018 […]