Friðargjöf á Jólum

Kæru vinir, Aðventan og hátíð ljóssins er ein af mínum uppáhalds.   Mér finnst gott að minna mig á friðinn, og gefa mér friðarstundir heima við í Desember.  Mig langaði kæru vinir að færa ykkur litla aðventugjöf – til þess einmitt að minna ykkur á að næra friðinn í Desember. Hér er lítil Friðarhugleiðsla handa ykkur. […]

*Slökunarjóga í Hveragerði ~ Febrúar 2017*

Slökunarjóga í Hveragerði – Febrúar 2017 – Mjúkar líkamsæfingar, öndun, slökun og hugleiðsla. Tökum á móti frið og ró með mjúku jóga. Lærum að anda, slaka, njóta, og færa hugarró og frið inní daglega lífið. Fyrir byrjendur jafnt sem lengra komna. Mánudögum kl 18:00-19:30 6-27. Febrúar 2017 – 4 vikna námskeið  Námskeiðið fer fram á Heilsustofnun […]

*Yoga í Móðurhofi ~ Febrúar 2017*

Yoga með Unni Arndísar Móðurhof Stokkseyri -Febrúar 2017- -Morgunjóga- Mánudögum og Miðvikudögum kl 8:00-9:00 6-27. Febrúar 2017 – 4 vikna námskeið Námskeiðisgjald 10.000 kr Mjúkt morgunjóga, öndun, slökun og hugleiðsla. Notaleg leið til að byrja daginn. -Slökunarjóga- Miðvikudögum kl 18:00-19.30 1-22. Febrúar 2017– 4 vikna námskeið Námskeiðisgjald er 6000 kr Mjúkar líkamsæfingar, öndun, slökun og […]

*Friðardagur í Móðurhofi*

Friðardagur í Móðurhofi *Hugleiðsla og Yoga til innri friðar* 4.Júní 2016 kl 10:00-16:00 Friðardagur í Móðurhofi á Stokkseyri verður haldinn Laugardaginn 4.júní nk. Þar sem áherslan verður lögð á kyrrð og frið. Langar þig að öðlast nánari tengsl við sjálfan þig og þinn innri frið? Eru stress og kvíði eitthvað sem hrjáir þig? Langar þig […]