*Yoga í Móðurhofi ~ Febrúar 2017*

Yoga með Unni Arndísar Móðurhof Stokkseyri -Febrúar 2017- -Morgunjóga- Mánudögum og Miðvikudögum kl 8:00-9:00 6-27. Febrúar 2017 – 4 vikna námskeið Námskeiðisgjald 10.000 kr Mjúkt morgunjóga, öndun, slökun og hugleiðsla. Notaleg leið til að byrja daginn. -Slökunarjóga- Miðvikudögum kl 18:00-19.30 1-22. Febrúar 2017– 4 vikna námskeið Námskeiðisgjald er 6000 kr Mjúkar líkamsæfingar, öndun, slökun og […]

Hugleiðsla Laugardaginn 19.Nóvember 2016

-Hugleiðsla og slökun- Laugardaginn 19.nóvember 2016 í Móðurhofi á Stokkseyri Unnur Arndísar yogakennari býður uppá notalega hugleiðslustund í Móðurhofi á Stokkseyri Laugardaginn 19.Nóvember kl 11:00 – 12:00. Leiðir hún mjúka hugleiðslu, öndun og slökun sem færir frið og ró. Þetta er mjúk og notaleg stund, en engin reynsla af hugleiðslu eða yoga er nauðsynleg til […]

*Hugleiðslunámskeið í Móðurhofi*

Hugleiðslunámskeið í Móðurhofi! 3.-24.Febrúar 2016 Hvað er hugleiðsla og hvernig tileinkum við okkur hana í daglegu lífi. Lærum að anda og gefa eftir inní andartakið! Farið verður í grunntækni hugleiðslu, öndunnar og núvitundar. 4 vikna námskeið – 4 Miðvikudagar – 3.-24.Febrúar 2016 Kennt verður á Miðvikudögum kl 20.00-21.00 Kenndar verða auðveldar æfingar til að æfa […]

Slökunar og dekur helgi 18-20 janúar 2013!

  Slökun og Hugarró Frost & Funa Hveragerði 18-20 janúar 2013 Langar þig að byrja nýja árið í slökun og hugarró í fallegu og töfrandi umhverfi? Anda að þér gleði og friði, og láta dekra við þig? Helgina 18-20 janúar 2013 verður í boði Slökunar og hugleiðslu helgi á Frosti & Funa í Hveragerði. Boðið […]