Slökunarjóga í Jónshúsi

Slökunarjóga í Jónshúsi Unnur Arndísar jógakennari býður uppá 3 vikna Slökunarjóganámskeið á íslensku, í Jónshúsi.  Mjúkar líkamsæfingar, öndun, slökun og hugleiðsla.  Fyrir byrjendur jafnt sem lengra komna. Unnur Arndísardóttir yogakennari býður uppá Slökunarjóga í Jónshúsi, þar sem hún leiðir mjúkt og hægt yoga, kennir öndun, hugleiðslu og slökun. Ef þig langar að færa frið og […]

Slökunarjóga í Jónshúsi – Maí 2018

Slökunarjóga í Jónshúsi Unnur Arndísar jógakennari býður uppá 5 vikna Slökunarjóganámskeið á íslensku í Jónshúsi.  Mjúkar líkamsæfingar, öndun, slökun og hugleiðsla.  Lærum að anda, slaka, njóta, og færa hugarró og frið inní daglega lífið. Fyrir byrjendur jafnt sem lengra komna. 5 vikna námskeið – Þriðjudögum kl  17:00 – 18:15 15.Maí til og með 12.Júní 2018 […]

~Endurnærandi Yoga – á Eyrarbakka~

~Endurnærandi Yoga~ *Yoga, Hugleiðsla og Slökun til innri friðar* Fimmtudagskvöldið 3.maí 2018 kl 18:00-21:00 ~Endurnærandi Yoga þar sem áherslan er lögð á kyrrð og ró~ -Langar þig að öðlast nánari tengsl við sjálfan þig og þinn innri frið? -Langar þig að eiga ljúfa, notalega og friðsæla kvöldstund sem nærir líkama og sál? Unnur Arndísardóttir og […]

Slökunarjóga í Jónshúsi – Mars 2018

 Slökunarjóga í Jónshúsi Unnur Arndísar jógakennari býður uppá 4 vikna Slökunarjóganámskeið á íslensku í Jónshúsi.  Mjúkar líkamsæfingar, öndun, slökun og hugleiðsla. Lærum að anda, slaka, njóta, og færa hugarró og frið inní daglega lífið. Fyrir byrjendur jafnt sem lengra komna. 4 vikna námskeið – Þriðjudögum kl  16:30 – 17:45 6.Mars til og með 27.Mars 2018 Námskeiðisgjald […]

Slökunarjóga í Jónshúsi – Janúar 2018

Slökunarjóga í Jónshúsi Unnur Arndísar jógakennari býður uppá 6 vikna Slökunarjóganámskeið á íslensku í Jónshúsi.  Mjúkar líkamsæfingar, öndun, slökun og hugleiðsla. Tökum á móti nýju ári með mjúku jóga. Lærum að anda, slaka, njóta, og færa hugarró og frið inní daglega lífið. Fyrir byrjendur jafnt sem lengra komna. 6 vikna námskeið – Þriðjudögum kl  16:30 […]

Slökunarjóga í Jónshúsi, DK

Slökunarjóga í Jónshúsi Unnur Arndísar jógakennari býður uppá 6 vikna Slökunarjóganámskeið á íslensku í Jónshúsi, Kaupmannahöfn. Þriðjudaginn 10.október kl 16.30-17.45 – FRÍR PRUFUTÍMI Mjúkar líkamsæfingar, öndun, slökun og hugleiðsla. Tökum á móti vetrinum með mjúku jóga. Lærum að anda, slaka, njóta, og færa hugarró og frið inní daglega lífið. Fyrir byrjendur jafnt sem lengra komna. […]

*Slökunarjóga Hveragerði ~ Júní 2017*

Slökunarjóga í Hveragerði – Júní 2017 – Mjúkar líkamsæfingar, öndun, slökun og hugleiðsla. Tökum á móti frið og ró með mjúku jóga. Lærum að anda, slaka, njóta, og færa hugarró og frið inní daglega lífið. Fyrir byrjendur jafnt sem lengra komna. Mánudögum kl 18:00-19:30 12-26.júní 2017 –  3 vikna námskeið Námskeiðið fer fram á Heilsustofnun […]

*Yoga í Móðurhofi ~ Júní 2017*

Yoga með Unni Arndísar Móðurhof Stokkseyri -Júní 2017- -Morgunjóga- Mánudögum og Miðvikudögum kl 8:00-9:00 7-21.júní 2017 – 5 skipti Námskeiðisgjald 7.500 kr Mjúkt morgunjóga, öndun, slökun og hugleiðsla. Notaleg leið til að byrja daginn. -Slökunarjóga- Miðvikudögum kl 18:00-19.30 7. og 14.júní 2017– 2 skipti Námskeiðisgjald er 3000 kr Mjúkar líkamsæfingar, öndun, slökun og hugleiðsla. Tökum […]

*Slökunarjóga í Hveragerði ~ Maí 2017*

Slökunarjóga í Hveragerði – Maí 2017 – Mjúkar líkamsæfingar, öndun, slökun og hugleiðsla. Tökum á móti frið og ró með mjúku jóga. Lærum að anda, slaka, njóta, og færa hugarró og frið inní daglega lífið. Fyrir byrjendur jafnt sem lengra komna. Mánudögum kl 18:00-19:30 8-29.maí 2017 –  4 vikna námskeið Námskeiðið fer fram á Heilsustofnun […]

*Slökunarjóga í Hveragerði ~ Apríl 2017*

Slökunarjóga í Hveragerði – Apríl 2017 – Mjúkar líkamsæfingar, öndun, slökun og hugleiðsla. Tökum á móti frið og ró með mjúku jóga. Lærum að anda, slaka, njóta, og færa hugarró og frið inní daglega lífið. Fyrir byrjendur jafnt sem lengra komna. Mánudögum kl 18:00-19:30 10 og 24.apríl 2017 –  2 skipti Námskeiðið fer fram á […]